1日2回の離乳食で、食事のリズムをつけましょう。

　上手にごっくんと飲み込めるようになったら、7、8か月頃の離乳食に進みましょう。朝と夕方など毎日決まった時間に離乳食タイムにし、食事のリズムをつけていきましょう。
　栄養の中心は母乳や育児用ミルクですが、離乳食からとる栄養は、7か月の初め頃で10%、8か月の終わり頃で30%ぐらいと、少しずつ離乳食からとる栄養も増えていきます。
ごはん類、たんぱく質の食品、野菜の3つをそろえるようにしていきましょう。
　食べ物を舌と上あごでつぶし、もぐもぐ食べる練習をはじめましょう。（おいしいね!もぐもぐしようね!)と声をかけながら、お母さんが見せてあげましょう。よく食べるようになってもお子さんの口の動きを見て、ステップアップを急がず、ゆっくりと進めていきましょう。

◆食品のすすめ方のポイント（７、8か月頃）　

　食品のすすめ方のポイント（7、8か月）[PDF：390KB]
　
◆カツオと昆布の混合だし
   　 カツオと昆布の混合だし[PDF：271KB]

◆白菜と生鮭のくたくたうどん
       白菜と生鮭のくたくたうどん[PDF：272KB]
　
◆ツナと大根のスープ煮
     　ツナと大根のスープ煮[PDF：257KB]

◆鶏ひき肉と野菜のとろみ煮
     　鶏ひき肉と野菜のとろみ煮[PDF：340KB]

◆納豆と野菜のだし煮
     　納豆と野菜のだし煮[PDF：264KB]

◆かぼちゃのそぼろ煮
     　かぼちゃのそぼろ煮[PDF：321KB]

◆ブロッコリーとじゃがいもの卵黄和え
     　ブロッコリーとじゃがいもの卵黄和え[PDF：328KB]

◆さつまいもとりんごの重ね煮

     　さつまいもとりんごの重ね煮[PDF：239KB]