１月１１日水曜日　

・ご飯

・白みそ雑煮

・ぶりの照り焼き

・れんこんの炒め物

・牛乳

１月１２日木曜日  

・ココアパン

・八宝菜

・パオシュウ

・牛乳

１月１３日金曜日

・ご飯

・カリフラワーのカレー☆ラッキーにんじんが入っているよ！

・コーンひじき

・牛乳

１月１６日月曜日

・五目ご飯

・わかめのすまし汁

・さばの竜田揚げ※DHAやEPAという血液をさらさらにする働きのある脂が多く含まれています

・牛乳

１月１７日火曜日　

・おさつパン

・ブロッコリーのクリームシチュー※実はつぼみの部分を食べてるよ

・彩り野菜炒め

・牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１月１８日水曜日

・ご飯

・えび入り高野豆腐の含め煮

・きんぴらごぼう

・牛乳

１月１９日木曜日

・コッペパン

・冬野菜スープ　※冬野菜には体を温め風邪予防する栄養がいっぱい！

・ささみカツ

・キャベツのカレーソテー

・牛乳

１月２０日金曜日

・ご飯

・すき焼き

・わかめサラダ※わかめには骨や歯を丈夫にするカルシュウムや成長を助けるヨウ素が含まれてます。

・牛乳

・ご飯

・じゃがいものみそ汁

・鮭の塩焼き

・ぽんかん（小学校のみ）

・牛乳

・黒糖パン

・フォースープ　※フォースープはベトナムの料理です。

・春巻き

・牛乳

・ご飯

・牛肉の卵とじ　※日本の郷土料理で「他人丼」とも言いま　　　　す。

・はくさいの塩昆布炒め

・りんごジュース

・減量コッペパン

・三姉妹のシチュー　※主にカナダなど北米で作られている料理で、かぼちゃ・とうもろこし・豆が同じ土で育ち成長することから名付けられました。

・きのこソテー

・メープルマフィン　※積雪の影響で３１日に変更です。

・牛乳

・ご飯

・芋煮　※主に宮城県・山形県の郷土料理です

・豆腐ハンバーグ

・牛乳

・減量ご飯

・あんかけうどん

・こぎつね丼

・牛乳

・ブランパン

・ハヤシシチュー

・ツナポテトサラダ

・ミルメーク（中学校のみ）

・メープルマフィン※26日の変更分です

・牛乳

・菜飯

・ちゃんこ

・れんこんきんぴら

・牛乳

・チーズパン

・じゃがいもとベーコンの煮物

・ひじきサラダ

・牛乳

・ご飯

・みぞれ汁

・いわしのかば焼き

・福豆（小学校のみ）

・牛乳

２月６日月曜日

・ご飯

・うずら卵入関東煮

・コリコリ炒め

・牛乳

２月７日火曜日

（針供養）

・コッペパン

・ABCスープ

・フランクフルト

・牛乳

・ご飯

・ビーフカレー　※☆ラッキーにんじんが入ってるよ

・はくさいの塩麹炒め

・ミニフィッシュ

・みかんジュース

・おさつパン

・タイピーエン※熊本県の郷土料理です

・いかフライ

・牛乳

・ご飯

・のっぺい汁

・ぶりと大根の煮物

・牛乳

・ご飯

・呉汁※すりつぶした大豆とたくさんの野菜が入った栄養満点のみそ汁です。

・牛丼

・牛乳

・ブランパン

・ほうれん草のクリームシチュー

・切干大根のサラダ

・ミルメーク（中学校のみ）

・牛乳

・ご飯

・大根のそぼろ煮

・たらの一夜干し焼き

・りんご

・牛乳

・ココアパン

・ポークビーンズ

・キャベツとウィンナーのソテー

・牛乳

・ご飯

・マーボー豆腐　※中国四川省の料理です

・揚げぎょうざ

・牛乳

・ご飯

・さといものみそ汁

・まぐろフライ

・ひじきふりかけお腹の調子を整える食物繊維や、骨や歯を強くしてくれるカルシウムが豊富な海藻です

・牛乳

・コッペパン

・かぶのスープ煮※旬の野菜です別名「すずな」とも言い春の七草の一つです

・ミートペースト

・スライスチーズ

・牛乳

・ご飯

・かきたま汁

・豚にら炒め

・牛乳

・減量ご飯

・カレーうどん

・彩りサラダ

・牛乳

・ご飯

・中華スープ

・混ぜるとガパオライス

・ガトーショコラ

・牛乳

・米粉パン

・ビーフシチュー

・ごぼうサラダ

・牛乳