2019年度 健康づくりのために…

公開日 2019年04月01日

更新日 2019年04月01日

 健康づくりを支援するため、以下の教室・事業を実施しています。

 


健康教室

 年4回程度健康教室を実施予定です。詳細が決まり次第、ホームページに掲載します。

 


★ 星のまち歩く歩くDAY ★

対象

  • 仲間と楽しくウォーキングを始めてみたい人
  • ウォーキングに興味のある人

内容

 仲間と楽しく交野のまちをウォーキングします。

時期

 毎月第3金曜日(8月、12月を除く)
  9:15~11:30 ※小雨決行

申し込み 

 不要です! 開始時刻に直接集合場所にお越しください。

集合場所

 健康増進センター1階

 ※年間のコース予定等は2019年 星のまち歩く歩くDAY日程[PDF:666KB]をご覧ください。

 


★ 健康手帳の交付 ★

 健康診査の結果や健康状態などを記入し、健康に役立ててください。

交付場所

 16歳~39歳:健康増進課、子宮頸がん検診実施医療機関

  40歳以上:健康増進課、市民健(検)診実施医療機関

 


骨密度測定会地区健康相談会・職員出前健康講座

 市民のみなさんが知りたい、聞きたい、学びたい、健康に関することについて、職員が出向いて話をする職員出前講座を開いています。

 ご希望があれば、10人以上のグループでお申し込みください。

対象

 市内に在住・在勤・在学の10人以上のグループ

開催日時

 原則として、市の休日を除く午前10時〜

開催場所

 市内に限る(会場は申し込んだ人が用意してください)

費用

 無料(ただし、会場使用料や講座で使用する材料費等は、申し込んだ人の負担)

申し込み

 開催予定日の20日前までに直接、健康増進課まで

 ※3月は実施しておりません。


【骨密度測定会】

 骨密度を測定し、栄養や運動面から骨粗しょう症予防につながる話をします。

【地区健康相談会】

 個別に健康相談に応じます。体重・腹囲・体脂肪率などの計測もあわせて実施します。

【職員出前講座例】

分野 講座名 内容
子どもの健康

子育て全般

イライラをコントロール! おやこでハッピー♬

ほっこりコミュニケーション

子どもとの関わり方と保護者のリフレッシュについて

お口の

健康づくり

子どもの歯とお口の健康

むし歯予防のポイントや噛んで食べることについて

食生活

「いっしょに食べるとおいしいね!」

子どもの食生活と時短ごはんのススメ

パパ・ママの食事は大丈夫?おいしく食べて家族みんなで健康づくり

家族の健康につながる今の食事の見直しと工夫について

大人の健康

健康づくり

いつするの?今でしょ!!毎日測る血圧・体重

脳卒中や心筋梗塞などをおこさないためのポイント

美味しく飲もう!適正飲酒 お酒と上手に付き合うための適正飲酒のポイントについて
若いうちから知っておこう!乳がんセルフチェック 乳がん模型を用いた触診の体験や、自己検診の方法を紹介します。

お口の

健康づくり

めざそう8020(ハチマルニイマル)!歯とお口の健康

お口の健康と全身の健康の関係、歯や入れ歯の手入れについて

食生活

クイズで知ろう!高血圧予防と食事

「適塩」のメリットとその工夫についてクイズで啓発
食べているのに、低栄養? 知っておきたい高齢期の食事について

この記事に関するお問い合わせ

健康増進課
住所:〒576-0034 大阪府交野市天野が原町5丁目5番1号
TEL:072-893-6405(直通)

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